Сайт о похудении, диетах и фитнесе

С каждым годом всебольше научных доказательств в сфере диетического правильного питанияподтверждают, что утренний завтрак в делепохудения –  это самое главное и важное звено.

На диво упругий живот и бедра принесли Ферджи, единственной в группе Black Eyed Peas девушке, известность не меньшую, чем ее платиновые альбомы. Ну, а сегодня звезда хип-хопа делится с женщинами своими главными диетическими, гимнастическими и косметическими тайнами. Итак, уроки похудения от Ферджи.

Суповая диета привлекает тем, что ее нельзя назвать строгой диетой, но при всем своем щадящем характере она дает очень хорошие результаты в деле похудения.

Знаменитая светская красотка Ким Кардашьян никогда не скрывает, что ей очень тяжело поддерживать стройность и красоту своей фигуры. Неудивительно, ведь природа наделила Ким Кардашьян весьма пышными женственными формами, при росте всего 159 см.

Известная бразильскаясупермодель, одна из знаменитых ангелочков Victoria's Secret - АдрианаЛима, признана одной из самых красивых женщин мира. Как же удается этойзвездной красотке и новоиспеченной маме, которой в этом году исполнитсятридцать лет, сохранять свою модельную внешность и прекрасную фигуру?

Есливы еще не определились какую фитнес-программу для себя выбрать, чтобы клетнему сезону сделать свое тело и фигуру совершенными, тогда,предлагаем вам познакомиться с таким видом фитнес-дисциплины какпилатес.