Неудивительно, ведь природа наделила Ким Кардашьян весьма пышными женственными формами, при росте всего 159 см. А вот, что говорит сама Ким: «Мое тело не совершенно — у меня есть целлюлит. Но я люблю свое тело…»

Ким Кардашьян Параметры Фигуры

Макробиотческая Диета Ким Кардашьян

Ким признается, что чтобы поддерживать свое тело стройным — ей приходиться прибегать к различным диетам.
«Мне нравится макробиотическая диета. Эта диета — целаянаука, основанная на принципах равновесия «инь» и»ян». Макробиотическая диета ничего не запрещает, а лишь рекомендует. Для того, чтобыдостичь гармонии инь и ян, необходимо избегать частогоупотребления в пищу рыбы, мяса, соли, сахара, сыра».

Макробиотческая диета рекомендует также отказаться от продуктов, содержащих искусственныекрасители, либо генетически модифицированных продуктов.

Предпочтение  в данной диете отдается блюдам приготовленным изовощей и цельного зерна, но при условии, что все должно быть выращено или произведено в местепроживания человека, который выбрал эту диету. Думаю, этот принцип как раз и основывается на гармонии энергий «инь» и «ян»….

Диета Доктора Сигала

Как бы положительно ни сказывалась макробиотическая диета на фигуре Кардашьян, и все-таки в последнее время Ким начала активно придерживаться модной в Голливуде диеты доктора Сигала.

Суть диеты от Сигала:  употребление низкокалорийной пищи — от 1100 до 1400 калорий вдень.

   Доктор Сигал уверен, что главная трудность для любого человека, решившегопохудеть — это борьба с чувством голода. Поэтому Сигал долго не думая разработал свой рецепт диетического овсяного печенья с различными добавками. В каждой пачке по шесть печений, в одном таком печенье неболее 90 калорий.  Разрешается съедать не более одной пачки печенья в день. Помимо этого, для разнообразия Сигал придумалнесколько видов диетических молочных коктейлей. В Голливуде говорят, что система Сигала очень эффективна. На его диете не первый год уже сидят Кейт Хадсон, Гай Ричи и Менди Мур.

А вот, что говорит по поводу этой диеты Ким Кардашьян: «Мне нравится диетическое печенье с шоколадным вкусом, шоколадный коктейль или крем-брюле. Благодаря методикедоктора Сигала я смогла наконец-то отказаться от картофеля фри и гамбургеров и быстро сбросить лишние килограммы».

Физическая Тренировка Ким Кардашьян

Кардашьян признается, что диета — это не единственное средство поддержания фигуры. Ведь поддержание в тонусе таких пышных форм как у Ким — это вам непросто ответить на такие бытовые вопросы как: как привести свой дом в порядок или как удалить налет на кране. Ким Кардашьян активно занимается в тренажерном зале. Не так давно она даже выпустила DVDс записью собственного комплекса упражнений с оригинальным названием — «Влезь в свои старые джинсы к пятнице».

Сайт It-Woomen предлагает посмотреть на видео из этого комплекса упражнений Ким Кардашьян…

Видео Упражнения Ким Кардашьян