Плоский упругий живот - разве не об этом мечтает каждая женщина? Но чтобы воплотить мечту в реальность, надо здорово постараться. Ведь порой даже при ежедневных упражнениях результат почему-то малозаметен. А может, все дело в неправильном подходе к собственному телу?
Преимущество диеты на кашах - это то, что для этой диеты для похудения вы можете выбрать сами для себя практически любую кашу, в соответствии со своими вкусовыми предпочтениями.
Очень хочется быстро похудеть. И мы испытываем на себе самые изощренные способы обретения стройной фигуры. Но не все они безобидны и эффективны, увы... It -Woomen.ru разрушает 10 самых распространенных мифов о похудении: нас не обманешь!
Не секрет, что почти все мужчиныобращают внимание на обладательниц стройных красивых ножек. Но на самом делемало кто из представительниц прекрасной половины может похвастаться тем, что еножки близки к идеалу...
Кефир- очень полезный кисло-молочный продукт, знакомый всем и каждомупрактически с детства. На сегодняшний день ученые диетологи придумалиогромное количество различных кефирных диет, каждая из которых, поможетвам избавиться от ненавистных лишних килограммов.
Травяной чай или фиточай появился на нашем столе вместе с модой на здоровый образ жизни. В меню ресторанов он называется на европейский манер тизан, от французского tisane - напиток из трав.
Йоги всех временсчитали, что тело человека, в отсутствии ежедневных упражнений, теряет своюмолодость и гибкость, приобретает тяжесть, изнашивается, копит яды и токсины, атакже становится очень уязвимым для различных заболеваний.
Разглаживающие, стройнящие, обладающие антицеллюлитным эффектом обертывания являютсядейственной процедурой, помогающей привести в порядок тело и омолодить его.
Трейси Андерсон - автор уникальных спортивных методик и личный фитнес тренер таких звезд как Мадонна, Шакира, Гвинет Пэлтроу, Дженнифер Энистон и Кейт Хадсон. "Метод Трейси Андерсон" - так назывеется ее уникальная методика похудения, в котором она объединила элементы танцев, аэробики, стэп-аэробики, силовых упражнений и пилатеса.
Однажды, Вы твёрдорешили: "Всё, начну соблюдать диету и регулярно заниматьсягимнастикой". Два - три дня держитесь намеченного курса. Но жизнь идётпо накатанной привычной дорожке - и на работе, как обычно, завал,начальник ругается, и дома дел полно, а муж грубит, дети не слушаются.
Это популярно!
