Сайт о похудении, диетах и фитнесе

Вы считаете, что фильм «Невезучие» — это про Вас, или что нет на целом свете второй такой умной и привлекательной дамы? Этот тест поможет Вам узнать, нет ли у Вас проблем с самооценкой.

Бег- это один из самых эффективных и безопасных видов кардионагрузки дляпохудения. Легкий регулярный бег трусцой помогает быстро сброситьлишний вес, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и постоянно поддерживает мышцыв тонусе.

Выглядеть, как Мадонна: раскрываем секретымолодости и стройности. Мадонна не скрывает, что её фигура и отличноездоровье – это правильный образ питания и активное времяпровождение.

Сегодня It-Woomenрассказывает об особенностях диеты, параметрах фигуры и фитнесе звездной красотки Миранды Керр.

Вода очень важна для нормального функционирования организма: она участвует абсолютно во всех процессах, в том числе нормализует обменные процессы и способствует похудению, но только при соблюдении определённых правил.

Даже если ваша фигура близка к идеалу, подобныефизические нагрузки помогут держать свой организм в тонусе и вести активныйобраз жизни.