Бывший ангелочек Victoria’s Secret, cамая высокооплачиваемая модель мира, а также супруга футболиста и молодая мамочка — все это известная бразильская супермодель Жизель Бундхен.
Жизель Бундхен — обладательница шикарной модельной фигуры с идеальными параметрами. Большинство женщин на планете мечтают узнать секретную диету Жизель Бундхен, и сегодня наш сайт онлайн похудения It-Woomen расскажет о параметрах, диете и фитнесе Жизель Бундхен.
Жизель Бундхен Параметры
| Рост: |
180 см |
| Вес: |
57 кг |
| Параметры Фигуры: |
90-60-89 |
Жизель Бундхен Диета
Как утверждает сама супермодель, она старается никогда не морить свой организм голодовками и строгими диетами. Правильное питание — вот, что выбирает Жизель Бундхен, но знаменитая модель также любит поесть и настоящую американскую еду — чизбургеры и гамбургеры, а также жареное мясо и сладости.
Жизель Бундхен прекрасно понимает, что такая пища может пагубно отразиться на ее фигуре и ее природная женская красота может потерять свой лоск. И, чтобы это не произошло модель разработала свою собственную диету, которая быстро приводит ее вформу, но при этом не изнуряет ее.
Диета Жизель Бундхен достаточно разнообразная, она включает в свой рацион обилие различных овощей и фруктов,а также нежирное мясо и рыбу.
Меню Диеты Жизель Бундхен:
| Завтрак: |
Один ломтик зернового хлеба, чашка кофе и парочка фруктов |
| Обед: |
Кусочек нежирного мяса или рыбы, порция киноа (та же гречка), овощной салат и легкий десерт |
| Ужин: |
Тушеная рыба или мясо, бутерброд с сыром и овощной салат |
Экспресс Диета Жизель Бундхен
Если же знаменитой моделинеобходимо срочно привести себя в порядок перед модной фотосессией или показом она прибегает к своей экспресс диете. Меню, которой состоит из 1 яйца всмятку — на завтрак, а также 200 г легкого творога и стакана несладкого чая — на обед и ужин. Так, уже в течение 3-х дней такой экспресс диеты Жизель Бундхен избавляется от 3 кг лишнего веса.
Как похудела Жизель Бундхен после родов?
Знаменитая модель уверяет, что ей было вовсе не трудно вернуть форму после родов.
Жизель Бундхен: «Я посещала занятия по кунг-фу до тех пор, пока до родов неосталось две недели. Кроме кунг-фу, я три раза в неделю занималась йогой».
Жизель Бундхен: «Думаю, главная ошибка многих женщин — это то, что они превращают себя в «мусорную корзину», забеременев. Я очень тщательно следила за тем, что ем, и в результате набрала меньше пятнадцати килограммов!»
Жизель Бундхен Фитнес
Жизель Бундхен обожает заниматься спортом, наверняка, именно это пристрастие позволяет ей так хорошо выглядеть. В спорте Жизель отдает предпочтение кунг-фу, волейболу и футболу, любит плавание и езду на велосипеде. Из всех фитнес-тренировок отдает предпочтение йоге.
Жизель Бундхен Фото
