Китайцы первыми придумали чай из листьев чайного дерева. Но еще тысячи лет тому назад наши предки делали настойки из листьев, побегов, цветов, корней. Употребление таких чаев делало крепким здоровье. В настоящее время фиточай снова набирает популярность в качестве лечения, а также для того, чтобы получить удовольствие. Фиточаем называется состав из ароматов цветов, трав, витамин, благодаря которым повышается иммунитет и настроение.
Чтобы такой чай приносил лишь пользу, его необходимо правильно заготавливать. Есть растения, у которых можно собрать только листья, а есть такие, где полезными являются почки, цветочки, ягодки. Собирать растения необходимо в специальное для этого время, должна соблюдаться влажность, освещенность и т.п. То, что было собрано, необходимо предварительно обработать и просушить. Сушка может быть и на улице, под лучами солнца и даже в тени. Также есть специальные сушильные машины. Если вы никогда сами не занимались заготовкой фиточая, то лучше не подвергать себя риску и купить уже готовый сбор в пакетиках. Такой чай можно найти в аптеке, специализированном магазине.
Запомните, травяной чай – это не лекарственное средство, но пить его нужно не менее осторожно, чем таблетки. В зависимости от того, что находится в составе, нужно знать, когда применять чай. После того, как вы залили пакетик кипятком, все витамины, минералы и другие вещества «выходят» из сырья и растворяются.
Влияния, которые оказывают травяные чаи на организм:
1. Снимает спазмы мышечные и сосудистые;
2. Снижает или повышает давление;
3. Уменьшают головокружение, снимают головную боль;
4. Повышают иммунитет.
Если вы чувствуете, что начинаете заболевать, то может быть достаточно одной выпитой кружки фиточая с добавлением шиповника, чтобы организм начал бороться с простудой. Чай очень хорошо согревает, активизирует иммунную систему, и болезнь может отступить.
Есть травы, которые входят в состав чая, содержащие в себе вещества с ядом, например, чистотел, дубровник. Такие напитки пью только по рекомендации врача, потому как это лекарство и у него есть своя дозировка.
Кормящие женщины или беременные должны с осторожностью применять фиточай и только после консультации со своим врачом.
