Поможет ли похудеть упражнение «планка»?
Если нет времени для посещения тренажёрного зала, но есть необходимость за короткий срок укрепить основные группы мышц, подтянуть живот и исправить осанку, то простое упражнение планка эффективно в этом...
Перепелиные яйца: особенности продукта и его применение
Яйцо перепёлки в пять раз меньше куриного и весит всего 9–12 г. Но, несмотря на такой миниатюрный размер и ничтожно малый вес, оно является кладезем биологически активных веществ. Однако...
Уксусные обёртывания: чем помогут худеющим и как их делать?
Красивое и стройное тело — мечта женщины любого возраста. Многие постоянно ищут подходящие для себя методы похудения и избавления от целлюлита. Улучшить состояние тела поможет такая распространённая процедура, как...
Вода с лимоном: чем хороша и как принимать?
Вода с лимоном — освежающий и тонизирующий напиток. Оказывается, на этом его польза не заканчивается. Лимонную воду можно использовать для лечения заболеваний, укрепления иммунитета, похудения и не только. О...
Лимонное похудение: 1000 и 1 способ
«Диета на лимонах?! Да это же прямая гибель желудку!». Возможно, именно такие мысли появятся в головах у большинства читателей. Но не торопитесь возмущённо всплёскивать руками! Мы не собираемся предлагать...
Обёртывания с мёдом и горчицей для похудения — в чём польза и как выполняются?
Обёртывание тела — востребованная косметическая процедура. Но чтобы побаловать себя, необязательно идти в салон красоты: домашние медовые и горчичные сеансы при похудении дают отличный результат. В чём польза таких...
Это популярно!
