Шоколадная диета относится к одним из самых строгих диет, но дает весьма ощутимый результат потери лишнего веса — за один день такой шоколадной диеты можно потерять до 800 граммов.  

Шоколадная Диета: Какой Шоколад Выбрать?

Шоколадная диета обычно проводится на горьком шоколаде, калорийность которого на 100 гр. составляет около 540 Ккал.

Отдельно необходимо отметить белый шоколад, в котором практически нет какао-масла. В следствие этого шоколадная диета, в своем классическом варианте, не может быть проведена на белом шоколаде.

Шоколадная Диета и ее Суть:

Результат шоколадной диеты: сидя на шоколадной диете потери лишнего веса будут составлять до 5 кг за 7 дней.

В шоколадной диете разрешается: пить чай (зеленый или черный), воду в любом количестве, только не ранее чем через 3 часа после приема шоколада и кофе.

Меню Шоколадной Диеты:

Шоколадную диету можно применять в качестве одного разгрузочного дня. В этом случае, меню такого дня будет таким же как и в классической шоколадной диете.

Шоколадная Диета и ее Плюсы:

• Шоколад – один из лучших стимуляторов работы мозга, и эта диета не отразится на ваших трудовых способностях.
  
• Шоколад очень калорийный и питательный продукт и употребление 100 граммов шоколада в день вполне хватит для вашего жизнеобеспечения.
• Сладкоежки без ума от шоколадной диеты, ведь все остальные монодиеты запрещают есть сладкое.

Шоколадная Диета и ее Минусы:

• Шоколадная диета противопоказана тем, кто имеет проблемы с пищеварительной системой и давлением.
• Шоколадная диета по основному продукту противопоказана людям с диабетом.
• Резкое ограничение в еде может вызвать головокружение, приступы тошноты, слабость, гипотонию (пониженное давление).