Каждый, кто худел при помощи диет, знает: если у тебя лишние килограммы, майонез под запретом. Но как исключить из рациона такой вкусный соус? К счастью, при соблюдении диеты по Дюкану майонез входит в перечень блюд, разрешённых к употреблению. По...
Сладости и десерты очень даже полезны, потому что они служат прекрасным источником энергии и отличного настроения.
Что можно съесть на завтрак, чего нельзя на ужин? Какие продукты лучше усваиваются в обеденные часы? Все это смотрим в нашем посте о правильном рационе питания для похудения.
Самые сытные продукты – это, наудивление, не что-то экзотическое, они присутствуют на нашем столе практическипостоянно, поэтому их можно всегда отыскать на кухне.
Утверждать, что такие блюда менее вкусны, не приходится: рецепты блюд для похудения столь многочисленны и разноплановы, что каждый может выбрать что-нибудь вкусное для себя.
Это популярно!
