Большинство заболеваний современного населения можно было бы избежать, если бы каждый человек на планете уделял время себе и занимался спортом. Конечно, далеко не у каждого есть время, чтобы ездить в спортзал. В таком случае отличным выходом станет — спортивный тренажер дома. Самые популярные — это беговая дорожка, велотренажер и эллиптические тренажеры. Если Вы хотите приобрести эллипсоид, то сайт FitnessLook — для Вас. Там Вас ждет самая выгодная покупка, ведь FitnessLook — это хорошие цены, много отзывов, гарантия на покупку и большой выбор домашних тренажеров и товаров для спорта, а также доставка по всему городу.
Эллипсоид помогает проработать разные группы мышц от плечевого сустава до голеностопа. Если Вы хотите снизить вес, поддержать отличную физическую форму, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, то эллиптический тренажер — это то, что Вам нужно.
В отличии от других тренажеров эллиптический тренажер создает несвойственные человеку в обыденной жизни движения. Поначалу может быть непривычно, однако Вы быстро привыкните.
Эллиптический тренажер подходит для всех, даже для людей с заболеваниям коленных суставов и позвоночников, ведь мягкие движения позволяют заниматься даже с большим весом и любым уровнем физической подготовки.
Помимо очевидного задействования ног, во время хождения на тренажере работают также плечи. Что касается потери калорий, то такая физическая активность сравнима с пробежкой на беговой дорожке. Хотя на эллипсе работать проще, чем на дорожке. Поэтому если Вы хотите похудеть, не страдая от перегрузки, эллиптический тренажер подойдет Вам более, чем какой-либо другой.
При выборе эллиптического тренажера может встать вопрос — какой лучше выбрать?
- Длина шага влияет на количество задействованных мышц. Так как эллипс имитирует лыжную ходьбу, то чем больше размах шага, тем больше мышц работает.
- Вес спортсмена не должен равняться или превышать вес оборудования. Лучше, если он будет более, чем на 10 килограмм меньше.
- Система нагружения эллиптического тренажера бывает магнитной, электромагнитной и генераторной. Магнитная система подразумевает ручную смену нагрузки, а в электромагнитные это делается с помощью кнопки.
- Расположение маховика (заднеприводный, переднеприводный, адаптивный) влияет на расстояние между педалями и в будущем это может сказаться на комфорте во время занятия.
