Как же им удается так шикарно выглядеть? Какие звездные диеты они соблюдают? Какие физические нагрузки выполняют? На эти вопросы мы и постараемся сегодня ответить…
Самые Красивые Фигуры Звезд: Меган Фокс
Диета Меган Фокс:
По поводу диеты Меган Фокс ходит множество различных слухов. Сама Меган утверждает, что не сидит ни на какой диете, а просто придерживается сбалансированного питания. Как бы там ни было, Меган Фокс регулярно очищает свой организм при помощи натурального яблочного уксуса (2 чайные ложки на стакан воды, 3 раза в день). Такая уксусная диета, как утверждает сама Меган Фокс, помогает ей легко и быстро очистить свой организм от шлаков и токсинов.
Физическая Нагрузка Меган Фокс:
Физическая нагрузка Меган Фокс — это еженедельная разовая тренировка по пилатесу с личным тренером. Как говорит сама Меган Фокс — «Я очень ленива в отношении фитнеса…»
Параметры Меган Фокс
| Рост: |
167 см |
| Вес: |
53 кг |
| Параметры фигуры: |
89-63-91 |
Фото Меган Фокс
Самые Красивые Фигуры Звезд: Бейонсе
Диета Бейонсе
Бейонсе придерживается уже известной нам лимонадной диеты, к которой она прибегает два раза в год. За десять дней сидя на лимонадной диете (употребляя лишь лимонад собственного приготовления) Бейонсе теряет около 9-10 кг лишнего веса!
Физическая Нагрузка Бейонсе
В силу своих пышных женственных форм, Бейонсе, чтобы не потерять форму, всегда должна заниматься фитнесом. Бейонсе отдает предпочтение кардиотренировкам, плаванию и танцам ( а мы-то знаем, как она любит потанцевать). Бейонсе не любит делать одно и то же, поэтому постоянно меняет системы своих тренировок.
Параметры Бейонсе
| Рост: |
165 см |
| Вес: |
62 кг |
| Параметры фигуры: |
90-64-105 |
Фото Бейонсе
Самые Красивые Фигуры Звезд: Ева Мендес
Диета Евы Мендес
Ева Мендес лишь изредка садиться на диету. Но, если чувствует необходимость сбросить пару лишних кило, то прибегает к диете с весьма странным названием «все по пять». Суть диеты от Евы Мендес — вся полезная пища разбивается на пять приемов пищи (рыба, овощи, фрукты, зелень и др.). Исключается мучное и сладкое.
Физическая Нагрузка Евы Мендес
Занятия с личным фитнес-тренером два раза в неделю. 30-45 минут кардиотренировок, затем упражнения на тренажерах. Также Ева Мендес очень любит пешие прогулки в лес и горы.
Параметры Евы Мендес
| Рост: |
167 см |
| Вес: |
61 кг |
| Параметры фигуры: |
96-63-98 |
Фото Евы Мендес
Самые Красивые Фигуры Звезд: Шерил Коул
Диета Шерил Коул
Шерил Коул не сторонница жестких изнуряющих диет и ненавидит излишнюю худобу. Вот, что говорит сама Шерил Коул: «Я люблю высококалорийную пищу, особенно чипсы, колу и шоколад. Но, если необходимо срочно похудеть — я с легкостью от них отказываюсь и ем только полезную пищу».
Физическая Нагрузка Шерил Коул
Из всех физических нагрузок Шерил Коул отдает предпочтение ежедневным танцам и езде на велосипеде.
Параметры Шерил Коул
| Рост: |
160 см |
| Вес: |
48 кг |
| Параметры фигуры: |
86-59-86 |
Фото Шерил Коул
Самые Красивые Фигуры Звезд: Анджелина Джоли
Диета Анджелины Джоли
Перед съемками Анджелина Джоли отдает предпочтение радикальным диетам (например, лимонадной). В обычное время — соблюдает диету Аткинсона. Суть диеты Анджелины Джоли — употребление легкоусвояемой пищи (кефир, немного фруктов, очищенная вода и др.). Меню диеты от Анджелины Джоли: завтрак — 1 помидор, омлет и чашечка кофе; обед — грибной салат с сыром и луком, бифштекс; ужин — капуста с чесноком и лимоном и жареный лосось.
Физическая Нагрузка Анджелины Джоли
Физическая Нагрузка Анджелины Джоли — это ежедневные 45 минутные занятия на тренажерах, а также пешие прогулки на свежем воздухе.
Параметры Анджелины Джоли
| Рост: |
172 см |
| Вес: |
57 кг |
| Параметры фигуры: |
93-65-93 |
Фото Анджелины Джоли
