В процессе сравнения традиционных видов фитнеса каждый из них заметно уступает новой методике, направленной на эффективное совершенствование тела и решение многих проблем без лишних усилий.
Речь идет об эмс фитнесе, который стремительно завоевал поклонников по всему миру, а теперь доступен и в Украине. Превосходя по результативности многие разновидности спорта, он подходит для людей любой возрастной группы вне зависимости от уровня их подготовки.
Отличительные особенности фитнеса будущего
Во всем мире ems тренировки со скоростью света набирают обороты, несмотря на то, что такой вид спорта стал доступным только несколько лет назад. Однако до массового распространения импульсная электростимуляция мышечной массы в течение длительного времени успешно применялась для восстановления отличной формы космонавтов. Теперь технологией пользуются известные спортсмены и даже те люди, которые не стремятся установить олимпийские рекорды, но желают поддерживать здоровье и вес в норме.
Среди главных отличий эмс тренировок от обычных занятий являются такие моменты как:
- наличие специального жилета, к которому подведены электроды, вместо хлопкового тренировочного костюма;
- занятие проводится в течение 20 минут, но по результативности превосходит привычную многочасовую работу в спортзале.
При этом выполнение комплекса упражнений по инновационному методу доступно для людей с проблемами позвоночника и суставов, с тяжелой формой ожирения, атрофии мышц, дистрофии.
Главные преимущества ЭМС тренировок
Инновационный метод поддержания здоровья и отличной формы пользуется повышенной популярностью среди людей всех возрастов ввиду большого количества достоинств. Основными из них считаются такие преимущества:
- полностью исключена возможность получения травм;
- отсутствие практики использования тяжестей;
- короткое время проведения тренировки.
Помимо этого ems фитнес гарантирует потерю от 5 кг веса, а также уменьшение объема талии и бедер в рамках двух размеров. Достаточно тренироваться 2 раза в неделю на регулярной основе, чтобы достичь ощутимого эффекта за короткий отрезок времени.
Фитнес в комфортных условиях
Если возникло желание достичь потрясающих результатов при помощи выполнения упражнений, во время которых происходит электростимуляция мышц, сделать это в Одессе получится при посещении «BodyForce”, где предоставляется возможность выбора оптимального количества занятий. При том, что ems тренировки в Одессе характеризуются умеренной стоимостью, они проводятся в зале, где созданы все условия для ощущения максимального комфорта. Оттачивая спортивные умения под присмотром личного тренера, удастся избежать ошибок и получить желаемый эффект.
