Химический пилинг и витилиго

Как вывести пигментные пятна на теле: витилиго и веснушки

Светлые или темные пигментные пятна на теле – это тяжелый груз, который многим представительницами прекрасного пола приходится нести всю свою жизнь. Но в безвыходных, казалось бы, ситуациях всегда есть два пути: бороться и победить, сдаться и терпеть. Главное – вовремя начать лечение, а не ждать, когда процессы будут необратимыми.

Витилиго или белые пятна на коже

Всего два процента земного населения болеет этой серьезной, хоть и полностью безопасной болезнью, когда на коже образуются и разрастаются белые пятна. Вначале на данный дефект мало кто обращает внимание, но лишь только тогда, когда молочно-белые островки сильно увеличиваются в размерах и сливаются друг с другом, девушки начинают паниковать. В первую очередь поражается область вокруг рта и глаз, пальцы, локти, колени, спина.

Если, к примеру, заболевает кожа головы, то страдают даже волосы. Отдельные участки теряют пигментацию, в результате чего человек частично седеет. К счастью, данная болезнь не передается воздушно-капельным путем. Считается, что ее можно унаследовать от родителей. На самом деле истинные причины подобных проблем с кожей не знают даже ученные и врачи.

Одни утверждают, что виноваты гены, в которых уже заложена информация о конкретных изменениях в работе иммунной системе. Другие уверенны, что на начало возникновения процессов влияет низкокачественная косметика. Но результат один: организм отвергает клетки меланоцитов, отвечающих за окрас кожи. Печально то, что наше общество не всегда относится лояльно к людям, которым витилиго и так очень сильно отравляет жизнь.

Отличительная особенность данного заболевания заключается в том, что пятна не темнеют, даже если вы будете все время проводить в соляриях и на пляжах. И если белокожие девушки могут сильно не переживать, то темнокожим представительницам прекрасного пола приходится туго, так как подобные поражения невозможно закрасить даже тональным кремом.

Что может послужить толчком к проявлению заболевания

Не обязательно вы должны пережить серьезное психологическое потрясение, чтобы аутоиммунная агрессия проявилась. Порой хватает каких-либо физиологических изменений в организме. К примеру, это может быть беременность, роды, оперативное вмешательство, рак, курс химиотерапии.

• Чрезмерная любовь к ультрафиолету

Довольно часто проблемы с кожей начинаются сразу же после того, как был получен серьезный ожог. Особенно грешат этим люди, приехавшие на море в отпуск на неделю, и желающие как можно быстрее достичь «шоколадного» цвета.

Появление и развитие заболевания

Обычно болезнь проявляется у людей в возрасте от десяти до тридцати пяти лет. Вначале, как было упомянуто выше, на теле появляется одно-два белых едва заметных островка. Они могут довольно долго не разрастаться и не менять форму, что в большинстве случаев не доставляет дискомфорта. Но что-то происходит, ситуация резко меняется и пятна постепенно покрывают все тело. То же самое, по мнению специалистов, случилось и с великим Майклом Джексоном.

Удивительно, но такие процессы никак не влияют на здоровье человека – его органы продолжают нормально функционировать, у больного не возникает проблем со слухом, осязанием, зрением. Единственное, о чем приходится беспокоиться больному, так это о том, чтобы на поврежденные участки не попадали прямые солнечные лучи. Иначе можно получить сильнейший солнечный ожог или даже заболеть раком кожи.

Борьба с витилиго

На сегодняшний день существует довольно большое количество всевозможных методов, как вывести пигментные пятна, каждый из которых имеет и преимущества, и недостатки. Однако ждать стопроцентного чуда в любом случае не стоит, так как иногда больные тратят миллионы рублей и не излечиваются, а порой проблема уходит также неожиданно, как и появилась.

Найти в России клинику, где вам смогут качественно отбелить кожу – довольно сложно, так как подобные процедуры должны проводиться опытными специалистами в специально оборудованных кабинетах. К счастью (или к сожалению), лицензию на предоставление подобных услуг выдают не многим.

Выведение пигментных пятен при помощи кремов – дело довольно опасное, и рекомендуют прибегать к данному методу только в том случае, если пятен на теле действительно очень много. Проблема в том, что агрессивные компоненты подобных средств разрушают и здоровые пигментные клетки, за счет чего цвет кожи выравнивается.

После разового посещения кабинета косметолога вы вряд ли почувствуете себя хуже. Однако если к услугам специалистов прибегать неоднократно, то спустя несколько лет в почках может образоваться опухоль. В нашей стране подобные крема продаются только по рецепту, в некоторых государствах вообще запрещено их изготовление, ввоз и реализация.

В России мало кто решается на пластические операции, чтобы избавиться от белых пятен, но на Западе данный метод пользуется популярностью. Минусом является то, что в некоторых случаях пересаженные участки кожи также теряют цвет, из-за чего процедуру приходится повторять вновь. При неудачном исходе на теле могут остаться шрамы или плотные бугорки.

Смуглым людям гораздо проще, так как им можно принять некий препарат, который повышает чувствительность к воздействию УФ, и позагорать в специально оборудованном солярии. Так, спустя несколько недель, белая кожа может потемнеть на сорок процентов. Если говорить о минусах, то это длительность курса – до трех месяцев, и дороговизна процедуры. К тому же через два-четыре месяца вам вновь придется посетить специалиста, чтобы закрепить результат.

Ультрафиолетовый эксимерный прибор начали применять для борьбы с пятнами относительно недавно, поэтому последствия такого лечения предсказать довольно сложно. Обычно он справляется с пораженными участками, размер которых не превышает пяти сантиметров в диаметре.

Выводить пятна при помощи петрушки, укропа, ряски, пастернака и прочих полезных продуктов умели еще наши предки. Конечно, это займет гораздо дольше по времени, но результат вас полностью удовлетворит. К тому же обработанная кожа не портится, не сохнет и не теряет своих свойств.

Отсутствие витаминов группы В и микроэлементов, в которых так нуждается человеческий организм, может привести к депигментации. Ешьте как можно больше печени, злаков, свеклы, яблок. Продукты, богатые цинком и медью, помогут вам побороть вашу проблему.

Идем на обследование в больницу: в чем может быть подвох

Выведение пигментных пятен не всегда является решением проблемы, так как порой подобные образование – это симптом или проявление другого, более серьезного заболевания. Дело в том, что такие поражения могут возникать из-за сбоя работы щитовидной железы. Будьте осторожны, так как порой белые островки появляются после ожога, царапины, сыпи, а неопытный работник косметологического кабинета может навскидку диагностировать витилиго. Не стоит сразу же соглашаться на сложные процедуры, так как в большинстве случаев дефекты, полученные в результате травмы, проходят сами собой спустя полгода-год.

В некоторых случаях за столь экзотическую болезнь принимают банальный лишай, который лечится обычными мазями и лекарствами. Если же вы все же заболели витилиго и врач подтвердил диагноз, на ранних стадиях предотвратить распространение пятен могут кортикостероидные мази.

Веснушки на теле: как избавиться от темных пигментных пятен

В наши дни многие салоны красоты обещают представительницам прекрасного пола «стереть» коричневые образования на коже всего за один-два сеанса, но решаются посетить косметологов не все. Кого-то пугает высокая стоимость процедур, кому-то сложно поверить, что подобные манипуляции не навредят здоровью. Есть отдельная категория женщин, которые не верят в положительный эффект. Но даже те, кто решился на пилинг, отбеливание или лазерную обработку, делятся на два лагеря: довольных и недовольных результатом.

Делаем пилинг или избавляемся от старой кожи

Вспомните сказку об Иванушке и его невесте Василисе Премудрой, которая сбрасывала кожу, чтобы стать красавицей. В двадцать первом веке данная процедура называется пилингом, когда при помощи специальных растворов или приспособлений косметолог удаляет верхние слои эпидермиса.

Виды пилингов по способу проведения

Это может быть либо шлифовальная насадка, которой обрабатывают тело, либо смесь, содержащая в себе мельчайшие частички. В первом случае процедура может быть немного болезненной, но положительный эффект будет виден уже на второй-третий сеанс.

Кислотные и ферментные пилинги можно делать как в салонах, так и в домашних условиях. Однако следует понимать, что самостоятельное лечение довольно опасно, ведь неправильное хранение и использование того или иного препарата может привести к ожогу кожи.

Чаще всего дерматологи рекомендуют обрабатывать пигментные пятна лазером и ультразвуком, так как считается, что это самый безопасный и безболезненный способ борьбы с дефектами кожи. Но стоимость одной процедуры в салоне красоты, к сожалению, будет по карману не каждой девушке.

Виды пилингов по глубине воздействия

Такой вид эксфолиации поможет удалить молочно-коричневые пятна на теле, «стереть» мелкие морщины на лице, восстановить цвет, улучшить тонус кожи. Покраснение, раздражение, небольшие отеки, которые могут появиться после процедуры, обычно проходят на второй-третий день.

Если при поверхностном пилинге «счищаются» только уже отжившие свое клетки, то в данном случае удаляется весь роговой слой. На полное восстановление после одной подобной процедуры у пациентов обычно уходит две-три недели. Поэтому если вы решитесь посетить косметолога, все же стоит взять на это время небольшой отпуск.

Глубокая эксфолиация – процедура довольно сложная, опасная и болезненная, зачастую приравнивается к хирургическому вмешательству. В большинстве клиник такой пилинг делают под наркозом, а клиентов отпускают домой только спустя три-четыре дня. Рекомендуется прибегать только в крайнем случае. Что касается периода восстановления, то все зависит от организма человека, но в среднем на регенерацию уходит около месяца.

Осторожно, пилинг или кому вход запрещен

Прежде чем вы решитесь на подобные эксперименты со своей кожей, обязательно проконсультируйтесь у лечащего врача. Ознакомьтесь с показаниями и противопоказаниями, примите все меры предосторожности. Не поленитесь пройти комплексное обследование организма. Обязательно ознакомьтесь с отзывами относительно заведения, куда вы планируете обращаться.

Итак, вы решились на эксфолиацию, но не знаете, когда это лучше сделать? Обычно мастера рекомендуют обращаться в клиники с начала сентября по март, так как в этот промежуток времени кожа не будет подвергаться сильному воздействию ультрафиолета. Но, не смотря на это, вам все равно придется наносить на тело питательные, увлажняющие и защитные крема.

Профилактика веснушек или как заботиться о коже тела

Чтобы на руках и плечах не появлялись пигментные пятна, обязательно наносите на открытые участки кожи защитный крем. Зимой и в начале весны протирайте тело водой, в которой варился картофель или сельдерей. Если на улице сильно холодно, обязательно носите перчатки, так как перепады температуры негативно влияют на состояние рук.

Два раза в неделю обязательно принимайте ванную с отварами из отбеливающих трав (ромашка, розмарин), с пшеничными отрубями, специальными смесями и солями. Температура воды должна быть в среднем от тридцати до тридцати пяти градусов. Также ежедневно рекомендуется делать растирание жесткой рукавицей. Для раствора возьмите литр воды, ложку уксуса и две-три ложки обычной поваренной соли, можно йодированной.

Отбеливающие маски: о чем следует знать девушкам

Отбеливающие крема и маски, которые продаются в магазинах и аптеках без рецептов, на самом деле не настолько безопасны, как может показаться на первый взгляд. В руках у неопытной красавице это – бомба замедленного действия, которая может взорваться на лице в любой момент и проявиться в виде аллергии или ожога.

Какая бы качественная, дорогая и разрекламированная косметика не была, как часто бы вы ее не использовали раньше, перед каждым применением обязательно тестируйте только что купленное средство. Делать пробу на чувствительность лучше на сгибе локтя, так как там самый нежный и тонкий участок кожи. То же самое следует делать, если вы сами приготовили смесь или настойку. Так, к примеру, огуречная или укропная маска может вызвать отрицательную реакцию у представительницы прекрасного пола с повышенной чувствительностью к одному из компонентов.

Перед нанесением отбеливающей маски обязательно примите душ, протрите кожу тоником или лосьоном, чтобы удалить частички пыли и грязи. За три дня до процедуры можно сделать легкий пилинг. Приготовить скраб можно из кофейных зерен, косточек винограда или яблок, перемолотых на кофемолке. Также не забудьте ознакомиться с инструкцией. Если там указано, что максимальное время выдержки – 20 минут, то не держите отбеливающую маску дольше. Не наносите средство слишком часто, чтобы не испортить кожу.

Как лечить витилиго на лице

Описание и формы витилиго на лице

Витилиго относится к дерматологическим заболеваниям. Депигментированные области могут появиться на любой части тела, но чаще локализуются на открытых участках — на лице, плечах, конечностях. Разрушение пигмента нарастает постепенно, светлые пятна увеличиваются, могут сливаться между собой. Серьезный косметический дефект снижает самооценку, у женщин часто развивается депрессия.

При этом заболевание не представляет опасности для здоровья, но может указывать на нарушения в работе органических систем: эндокринной или иммунной.

Локализованная или очаговая. Светлые пятна, появляющиеся на лице, имеют четкие контуры из гиперпигментированного эпидермиса. Между собой не сливаются, на окружающие ткани не распространяются. Чаще встречается у детей. В свою очередь выделяют сегментарный вид — дефекты появляются на одной половине лица, фокальный — пятна единичные, одно или два, слизистый — локализация на конъюнктиве глаз и на губах.

Генерализованная форма. Разделяется на несколько типов: акрофрациальный — на открытых участках лица, чаще на щеках; вульгарный — на лице появляются небольшие пятнышки, которые находятся друг от друга на значительном расстоянии; смешанный — совмещает в себе несколько форм витилиго.

Универсальная. Состояние утяжеляется постепенно. Кожный покров обесцвечивается на 80-85%, остаются небольшие участки с нормально вырабатываемым пигментом.

Депигментированные участки могут иметь молочный или голубоватый оттенок, ограничиваться двумя ободками — темным, с выраженным пигментом, и светлым, резко отличающимся от здоровой кожи. Также встречаются пятна с гиперимированной ареолой. Такие косметические дефекты чаще появляются после воспалительных процессов — обострений дерматологических заболеваний различной этиологии, а именно нейродермита, экземы, псориаза, лишая или красной волчанки.

Витилиго развивается по стадиям:

Исходная — пациент замечает на лице отдельное некрупное пятно.

Стационарная — новые образования не возникают, пятна не растут.

Прогрессирующая — увеличение светлого участка происходит быстро, в течение 3 месяцев область поражения расширяется. Диагностировалось и моментальное развитие заболевания, когда лицо депигментировалось полностью за 3-4 недели.

Отмечались единичные случаи репигментации, то есть самовосстановления. Такое бывает очень редко: чтобы вернуть стабильную выработку меланина, требуется длительное лечение.

Причины появления витилиго на лице

Почему появляется витилиго на лице, до сих пор точно не установлено. Однако практика показала, что нарушение пигментации вызывают следующие факторы:

Хроническая интоксикация: лечение некоторыми медицинскими препаратами, химиотерапия, профессиональные контакты с продуктами сланцевого горения или отравляющими веществами;

Хронические заболевания: психоневрологические, аутоиммунные, эндокринные, вызывающие нарушение трофики тканей и обменных процессов;

Гнойно-воспалительные процессы, после которых остаются участки некроза тканей;

Нездоровая наследственность — британские ученые в 2007 году выявили ген витилиго NALP1;

Эмоциональная нестабильность, хронические усталость и депрессия;

Аллергия различной этиологии: пищевая, вызванная прямыми контактами с синтетическими тканями или раздражающими веществами-аллергенами, изнурение организма поллинозом;

Авитаминоз, спровоцированный нерациональным питанием или неполноценным рационом, подтверждена связь между частотой развития поллиноза и недостатком в организме меди, селена или железа;

Накопление свободных радикалов в верхнем слое эпидермиса при нарушении выработки фермента каталазы — вещества, которое их обезвреживает и выводит из организма.

Витилиго часто появляется на фоне заражения простудными или инфекционными заболеваниями, после травм лица или постакне. Все вышеописанные причины могут спровоцировать саморазрушение организма, при котором меланоциты начинают перерождаться.

Какие главные признаки витилиго на лице

Симптомы болезни настолько характерные, что ее признаки можно заметить самостоятельно.

Состояние ухудшается постепенно:

На лице появляются пятнышки, розовые или молочно-белые, отличающиеся по цвету от окружающих тканей.

На пораженных участках обесцвечиваются волосяные луковицы.

Пятна увеличиваются, сливаются между собой.

Меняется выработка кожного сала — чаще уменьшается. Кожа пересыхает, начинает шелушиться, нарушается реакция на температуру.

Ощущение дискомфорта, зуд, жжение, болезненность отсутствуют. Но на пораженной коже чаще появляется дерматит, солнечный или аллергический. Разница оттенков между здоровой кожей и депигментированными участками зависит от количества меланина, качества кожи, размера переходных участков.

Как лечить витилиго на лице

Правильный макияж при витилиго на лице поможет замаскировать признаки болезни, но все же постоянно ходить при «параде» неудобно. Лекарств или процедур, которые помогут полностью восстановить выработку меланина, пока не существует, да и полной гарантии излечения врачи дать не могут. Задача терапевтических мероприятий — остановить развитие болезни и сгладить визуальное проявление эстетических дефектов.

Лечение витилиго медицинскими препаратами

Терапия комплексная. Одновременно используются фармацевтические средства для приведения в состояние ремиссии хронических заболеваний и лекарства, направленные на остановку витилиго:

Антиоксиданты, разрушающие свободные радикалы. В эту группу препаратов входят: Аспаркам, Кратал, Эпадол, Теком, Эпадол, Омакор.

Препараты, восстанавливающие скорость кровотока: Актовегин, Церебролизин, Винпоцетин.

Иммуномодуляторы и иммунокорректоры — Кагоцел, Виферон, Арбидол, Циклоферон, Деринат, Иммунал.

Мази и кремы с гормональной составляющей: Преднизолоновая, Элидел, Бетаметазона дипропионат, Фторокорт.

Мази, увеличивающие фотосенсибилизацию и стимулирующие выработку меланина: Мелагинин, Псорален.

Витикс-гель нормализует баланс свободных радикалов в верхнем слое эпидермиса, таблетки с одноименным названием усиливают воздействие геля. Курс лечения дополняет матирующий крем Витиколор, который создает надежную защиту от внешних воздействий на 6-8 часов и корректирует косметический дефект.

Терапевтическую схему должен назначать врач. Не все препараты сочетаются между собой. К тому же длительное использование гормональных средств вызывает привыкание, может спровоцировать развитие побочных эффектов, в том числе и некроз кожного покрова.

Косметические процедуры для борьбы с витилиго

Для устранения эстетического дефекта используются косметические процедуры и оперативные методы. К ним относятся:

Лазерная терапия. Направленный световой поток выжигает послойно эпидермис до базального слоя. После регенерации никаких следов витилиго на лице не остается. Но рецидивы предупредить невозможно.

Химический пилинг. Стимулирует выработку меланина на клеточном уровне. Успех достигается в 60% случаев.

Ультрафиолетовое облучение. Дозировка зависит от возраста пациента, количества пятен, хронических заболеваний в анамнезе, типа кожи.

Косметическая операция. На места пятен подсаживают меланоциты, выращенные лабораторно.

Инновационной методикой считается ПУВА-терапия, когда одновременно с направленным ультрафиолетовым облучением используют препараты, увеличивающие чувствительность кожного покрова. В эту группу входят: Бероксан, Метоксален, Пувален, Аммифурин. При подготовке к сеансам с применением фурокумаринов лицо необходимо защищать от дневного света. Для лечения витилиго с помощью косметических процедур стоит выбирать позднюю осень или зиму.

Как лечить витилиго народными средствами

Обычно официальная медицина советует подключать народные методы на стадии выздоровления. В случае в витилиго домашние средства часто используют параллельно с терапевтическим курсом.

Для устранения белых пятен рекомендуют:

Масло зверобоя. Чтобы изготовить такое масло, свежими цветами плотно заполняют емкость из темного стекла, оставляя свободное место у горловины, приблизительно на 2 пальца. Заливают любым растительным маслом. В течение 2 недель настаивают на солнце, ежедневно взбалтывая. Затем отжимают масло, убирают жмых, вновь набивают емкость цветами и заливают маслом первого отжима. Вновь отжимают, опять набивают банку свежими цветами и снова настаивают. Действия повторяют, пока не удастся получить густое масло темно-коричневого цвета. В дальнейшем им смазывают пятна на лице.

Болотная ряска. Свежую болотную ряску промывают кипяченой водой, смешивают с медом в равных частях, измельчают в блендере. Во время каждого пищевого приема принимают по чайной ложке. Курс лечения — 2 года. Медовую смесь можно хранить в холодильнике 2 недели.

Чеснок и лук. Пятна ежедневно натирают луковой или чесночной кашицей, средства чередуют.

Настой грецкого ореха. Ореховые перегородки и зеленые оболочки свежих орехов заливают водкой 1:10, настаивают 7 дней в темноте при комнатной температуре. Затем настойку отфильтровывают и втирают в пятна.

Кунжут. Измельчают зерна с помощью кофемолки или мельницы. Утром на голодный желудок и вечером перед сном съедают по одной чайной ложке. Пятна витилиго начинают желтеть через 10-14 дней. Побочный эффект — может пожелтеть вся кожа и глазные склеры.

Домашний лосьон. В равных количествах соединяют соки земляники и пастернака, всыпают красный перец из расчета: 20 мл жидкости и четверть чайной ложки паприки. Втирают в пятна утром и вечером, смывают через час.

Чай из гинкго билоба. Настаивают столовую ложку растительного сырья в 150 мл кипятка, процеживают, выпивают в течение дня. Дополнительные действия: противовоспалительное и седативное.

Стимулятор меланина. Сок из листьев базилика добавляют в сок лайма (пропорции 1:1,5), добавляют немножко черного перца. Втирают в белые участки на лице 2 раза в день в течение 6 месяцев.

У каждого человека свое восприятие лекарственных средств. В том случае, когда через 3-6 недель улучшения не заметно, лучше выбрать иной способ.

Правильное питание при витилиго на лице

При обследовании пациентов было выявлено, что у большинства из них не хватает питательных веществ: железа, селена, цинка, витаминов Е и группы В, аскорбиновой кислоты. Рекомендуется включать в рацион свежие сладкие ягоды и фрукты, тыквенные семечки и бобовые, грибы и рыбу, некрепкий слабый чай с мятой, сухофрукты, каши — пшенную, гречневую, ячневую, мед.

Меню на день составляют по следующей схеме:

Фрукты и ягоды едят на голодный желудок, не менее стакана по объему;

Через 2 часа плотный завтрак — тарелка каши с растительным маслом;

Обед — овощной суп и кусок парного мяса или рыбы;

Полдник — любой напиток, в который добавили порошок имбиря, салат из сырых овощей с оливковым маслом, кусок хлеба из отрубей;

Ужин — индейка на пару, салат из шпината или фасоли.

Если в течение дня испытывают чувство голода, перекусывают сухофруктами, свежими ягодами, фруктами или орехами. Рацион дополняют витаминно-минеральными комплексами.

Как делать макияж при витилиго лица

Для маскировки белых пятен на лице используют декоративную косметику и лечебные матирующие средства.

Для устранения косметических дефектов на лице применяют:

Фотозащитные средства с UPF 15-30, чтобы снизить ультрафиолетовое воздействие. Используют круглый год, даже в пасмурные дни.

Средства для искусственного загара на основе дигидроксиацетона. При регулярном нанесении депигментированные участки сравниваются по цвету с окружающими тканями.

Тональные крема и корректоры плотной структуры: Lydia О ‘Leary «Covermark», IGN «Vitadye», Owen Laboratories «Dy-o-Derm».

Наиболее эффективным маскирующим средством является уже упомянутый гель-крем Витиколор. Для повышения стойкости используется специальный закрепитель. Камуфляжный крем можно не смывать несколько дней, он более стойкий, чем обычные косметические средства.

Если длительное лечение оказалось безрезультатным, то можно попробовать другой способ избавиться от белых пятен. Депигментировать здоровую кожу и сгладить границу между белыми пятнами и ею, выровняв цвет лица. Для этого используются лосьоны для отбеливания кожи. Рекомендуется приобретать косметику из серии Ripar Cover Camouflage, корректоры компании Covermark или Dermablend.

Как лечить витилиго на лице — смотрите на видео:

Можно ли при витилиго делать лазерную эпиляцию, татуировку и другие процедуры?

Здравствуйте уважаемые читатели моего блога?

Мне и на почту и как вы видите в комментариях к видеороликам приходит много вопросов касающихся возможности проведения различных процедур при витилиго. Например, можно ли при витилиго делать лазерную эпиляцию, пилинг, тату и проведение других различных косметологических и лечебных процедур.

Я не стал по этому поводу писать статью, а решил изложить свой ответ на этот вопрос в видеоролике, так как чтобы мои рассуждения изложить в нормальном тексте, требуется много времени.

Поэтому советую вам посмотреть именно видеоролик.

Жду ваших дальнейших вопросов. Подписывайтесь на мою страничку.

Напоминаю вам, что вы так же можете задать мне личный вопрос на почту в моем блоге, в разделе индивидуальные консультации.

С уважением Константин Ломоносов

Чтобы оставлять комментарии, пожалуйста авторизуйтесь