Среда, 26 февраля, 2020
Заниматься спортом в наши дни является очень модным направлением. Помимо моды, спорт к тому же, является полезным занятием для здоровья человека. В спортивных залах, на площадках, различных спортивных секциях и тренировках можно зачастую встретить совершенно разноплановый контингент людей ,и это...
Поводов не отказываться от любимого лакомства на диете несколько, и все они связаны с высокой питательной ценностью шоколада. К тому же аромат и вкус этого лакомства отлично повышает настроение – то, что нужно, чтобы скрасить период лишений. Чем полезен шоколад...
"Апельсиновая корка", или целлюлит, это одна из самых распространенных проблем с кожей среди женщин. Мужчины страдают целлюлитом намного реже, да и редко беспокоятся по этому поводу. Сам по себе целлюлит не опасен для здоровья, это всего лишь эстетический недостаток,...
Бег- это один из самых эффективных и безопасных видов кардионагрузки дляпохудения. Легкий регулярный бег трусцой помогает быстро сброситьлишний вес, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и постоянно поддерживает мышцыв тонусе.
Диета по группе крови в последнее время стала очень популярной. Причины этой популярности в том, что эту систему и диетой назвать сложно, потому что не требуется ограничение количества пищи и её калорийности.
Есливы еще не определились какую фитнес-программу для себя выбрать, чтобы клетнему сезону сделать свое тело и фигуру совершенными, тогда,предлагаем вам познакомиться с таким видом фитнес-дисциплины какпилатес.
Побаловать себя,своих близких,улучшить кожу,пройти различный комплекс процедур и отлично провести время можно по-разному. Но одним из самых лучших времяпровождений и отличной пользой для вашего тела это spa процедуры. Само слово СПА произошло от названия бельгийского курорта Спа. SPA – это оздоровительный...
Каждый, кто худел при помощи диет, знает: если у тебя лишние килограммы, майонез под запретом. Но как исключить из рациона такой вкусный соус? К счастью, при соблюдении диеты по Дюкану майонез входит в перечень блюд, разрешённых к употреблению. По...
Сегодня поговорим о том, как же сделать так, чтобы домашние тренировки стали для вас эффективными и полезными. Еще десять лет назад о спортзале у себя дома многие могли только мечтать, ведь это было большой роскошью. А на сегодняшний день есть...
Не каждый из нас задумывается о своем здоровье. Но зря! Именно здоровье является тем фактором, за которым просто необходимо следить. Это действительно самое дорогое что у нас есть. И помочь в слежке за своим здоровьем может персональный фитнес. Не...

Это популярно!