Секреты Стройного Тела Ким Кардашьян: Диета плюс Упражнения.

0
528
Знаменитая светскаякрасотка Ким Кардашьян никогда не скрывает, что ей очень тяжелоподдерживать стройность и красоту своей фигуры. 

Секреты Стройного Тела Ким Кардашьян: Диета плюс Упражнения.

Неудивительно, ведь природа наделила Ким Кардашьян весьма пышными женственными формами, при росте всего 159 см. А вот, что говорит сама Ким: «Мое тело не совершенно — у меня есть целлюлит. Но я люблю свое тело…»

Ким Кардашьян Параметры Фигуры


Рост:
159 см
Вес: 60 кг
Параметры: 98-65-108

Макробиотческая Диета Ким Кардашьян

Ким Кардашьян ПараметрыКим признается, что чтобы поддерживать свое тело стройным — ей приходиться прибегать к различным диетам.
«Мне нравится макробиотическая диета. Эта диета — целаянаука, основанная на принципах равновесия «инь» и»ян». Макробиотическая диета ничего не запрещает, а лишь рекомендует. Для того, чтобыдостичь гармонии инь и ян, необходимо избегать частогоупотребления в пищу рыбы, мяса, соли, сахара, сыра».

Макробиотческая диета рекомендует также отказаться от продуктов, содержащих искусственныекрасители, либо генетически модифицированных продуктов.

Предпочтение  в данной диете отдается блюдам приготовленным изовощей и цельного зерна, но при условии, что все должно быть выращено или произведено в местепроживания человека, который выбрал эту диету. Думаю, этот принцип как раз и основывается на гармонии энергий «инь» и «ян»….

Ким Кардашьян ДиетаКим Кардашьян Диета


«
Мое тело не совершенно — у меня есть целлюлит. Но я люблю свое тело…«

Диета Доктора Сигала

Ким Кардашьян ПараметрыКак бы положительно ни сказывалась макробиотическая диета на фигуре Кардашьян, и все-таки в последнее время Ким начала активно придерживаться модной в Голливуде диеты доктора Сигала.

Суть диеты от Сигала:  употребление низкокалорийной пищи — от 1100 до 1400 калорий вдень.

   Доктор Сигал уверен, что главная трудность для любого человека, решившегопохудеть — это борьба с чувством голода. Поэтому Сигал долго не думая разработал свой рецепт диетического овсяного печенья с различными добавками. В каждой пачке по шесть печений, в одном таком печенье неболее 90 калорий.  Разрешается съедать не более одной пачки печенья в день. Помимо этого, для разнообразия Сигал придумалнесколько видов диетических молочных коктейлей. В Голливуде говорят, что система Сигала очень эффективна. На его диете не первый год уже сидят Кейт Хадсон, Гай Ричи и Менди Мур.

А вот, что говорит по поводу этой диеты Ким Кардашьян: «Мне нравится диетическое печенье с шоколадным вкусом, шоколадный коктейль или крем-брюле. Благодаря методикедоктора Сигала я смогла наконец-то отказаться от картофеля фри и гамбургеров и быстро сбросить лишние килограммы».

Ким Кардашьян Параметры

Ким Кардашьян Диета

Физическая Тренировка Ким Кардашьян

Кардашьян признается, что диета — это не единственное средство поддержания фигуры. Ведь поддержание в тонусе таких пышных форм как у Ким — это вам непросто ответить на такие бытовые вопросы как: как привести свой дом в порядок или как удалить налет на кране. Ким Кардашьян активно занимается в тренажерном зале. Не так давно она даже выпустила DVDс записью собственного комплекса упражнений с оригинальным названием — «Влезь в свои старые джинсы к пятнице».

Сайт It-Woomen предлагает посмотреть на видео из этого комплекса упражнений Ким Кардашьян…

Видео Упражнения Ким Кардашьян

Ким Кардашьян Фото

Ким Кардашьян ФотоКим Кардашьян Фото

Ким Кардашьян ФотоКим Кардашьян Фото

Ким Кардашьян ФотоКим Кардашьян Фото

Ким Кардашьян ФотоКим Кардашьян Фото