Самые Красивые Фигуры Звезд Голливуда: Параметры и Фото

Наш сайт онлайн похудения It-Woomen запускает серию статей о самыхкрасивых фигурах звезд Голливуда. Сегодня мы называем первую пятеркузвездных красоток — обладательниц самых красивых и стройных фигур. Вэту пятерку вошли: Джессика Альба, Николь Шерзингер, СкарлеттЙоханссон, Рианна и Моника Белуччи.



Главная цель нашего нового проекта — познакомить читательниц с параметрами фигур звездных красоток, их персональными диетами и фитнес-тренировками. Мы делаем все, чтобы ваше похудение было не только полезным, но и интересным!

 

 

Самые Красивые Фигуры Звезд: Джессика Альба

Параметры Джессики АльбыДиета Джессики Альбы

У Джессики Альбы потрясающая фигура. Секрет диеты Джессики – она всегда съедаетполовину порции вместо целой. Также Джессика Альба ограничивает себя в углеводах и полностью отказалась отхлеба. Хотя говорит, что иногда, может побаловать себя вкусным десертом.

 Физическая Нагрузка Джессики Альбы

Джессика Альба занимается фитнесом четыре раза в неделю.  Полчаса интенсивнойнагрузки на велотренажере или беговой дорожке,после йога.

 

Параметры Джессики Альбы

Рост:
168 см
Вес:
55 кг
Параметры фигуры:
90-62-91

Фото Джессики Альбы

Параметры Джессики Альбы

Параметры Джессики Альбы

Параметры Джессики Альбы

Параметры Джессики Альбы

Параметры Джессики Альбы

Параметры Рианны

Самые Красивые Фигуры Звезд: Рианна

Диета Рианны

Секрет стройной и сексуальной фигуры Рианны — ее ежедневная диета, которая включает в себя особое меню. Завтрак — яичные белки, ананас, горячая вода с лимоном. Обед — рыба скартофелем.  Ужин — рыба и овощи.

Физическая Нагрузка Рианны

Физическая нагрузка Рианны состоит из занятий фитнесом с личным инструктором три раза в неделю: беговая дорожка плюс степ-аэробика.

 

Параметры Рианны

Рост:
173 см
Вес:
60 кг
Параметры Фигуры:
90-63-102

Фото Рианны

Параметры Рианны

Параметры Рианны

Параметры Рианны

Параметры Рианны

Параметры Рианны

Параметры Моники Белуччи

Самые Красивые Фигуры Звезд:
Моника Белуччи


Диета Моники Белуччи


У Моники Белуччи нет постоянной диеты. Если у нее возникает необходимость быстропохудеть перед съемками, то Моника садится на диету,которая состоит только из овощей, рыбы и нежирного мяса.

Физическая нагрузка Моники Белуччи

Моника Белуччи утверждает, чтонапряженный график работы и ее стиль жизни непозволяют  ей заниматься в спортзале.

 

Параметры Моники Белуччи


Рост:
176 см
Вес:
65 кг
Параметры Фигуры:
92-65-97


Фото Моники Белуччи

Параметры Моники Белуччи

Параметры Моники Белуччи

Параметры Моники Белуччи

Параметры Моники Белуччи

Параметры Моники Белуччи

Параметры Скарлетт Йоханссон

Самые Красивые Фигуры Звезд:
Скарлетт Йоханссон


Диета Скарлетт Йоханссон


Легкая сбалансированная диета инеобременительные упражнения — вот выбор Скарлетт Йоханссон. Также Скарлетт ограничивает потребление фастфуда, ест много овощей и фруктов.

Физические Нагрузки Скарлетт Йоханссон

Физическая нагрузка Скарлетт состоит из 30-минутной кардиоразминки плюс приседания, отжимания, ходьба и бег трусцой.

 

Параметры Скарлетт Йоханссон

Рост:
164 см
Вес:
56 кг
Параметры Фигуры:
94-63-95

Фото Скарлетт Йоханссон


Параметры Скарлетт Йоханссон

Параметры Скарлетт Йоханссон

Параметры Скарлетт Йоханссон

Параметры Скарлетт Йоханссон

Параметры Скарлетт Йоханссон

Параметры Николь Шерзингер

Самые Красивые Фигуры Звезд:
Николь Шерзингер


Диета Николь Шерзингер


Николь ест только здоровую пищу:овощи, фрукты, рыба, нежирное мясо и т.д. Из сладкого она позволяет себе кусочек шоколада, только тогда, когда сильно его захочет.

Физическая Нагрузка Николь Шерзингер


Николь Шерзингер три раза в неделю занимается с личным тренером. В состав ее физической нагрузки входят: часовая кардиоразминка, бег трусцой, танцы и йога.


Параметры Николь Шерзингер


Рост:
166 см
Вес:
54 кг
Параметры Фигуры:
90-59-93


Фото Николь Шерзингер


Параметры Николь Шерзингер

Параметры Николь Шерзингер

Параметры Николь Шерзингер

Параметры Николь Шерзингер

Параметры Николь Шерзингер

aigul
2011-03-08 22:47:34
Очень интересная статья. Самая идеальная фигура у Джесики Аьбы.
Ника
2011-03-09 19:06:41
А мне фигура Николь очень нравится...
viki
2011-07-07 20:45:25
Блин о таких фигур только мечтать. Девочки просто малоцы!!!!!!!!!
Жади
2011-09-09 09:36:21
А мне нравится толстые девки
nikki
2011-09-18 15:08:06
У Nicole Sherzinger шикарная фигура
анонимка
2011-10-18 12:52:54
круто =))))) у меня фигура как у скарлетт йохансон =)))) скажи нет комплексам =))))
Элль
2011-10-19 16:09:33
У Рианны попа 102?????? Такой багажник!!!О_О
Кира
2011-11-03 11:40:40
Элль,а ты стандарты фигуры вообще знаешь,насколько я помню,то это 90-60-90,так что думай,прежде чем писать следующий раз!!!
AIZA
2011-11-28 13:33:54
Ludi kto dumaet chto nicole scherzinger uvelichila grud'?! posmotrite ee pervye video,vystupleniya k primeru eto http://www.youtube.com/watch?v=eMt0B3A9dCw a porom v klipe BUTTONS .ogromnaya raznica
Настя
2011-11-28 19:28:54
САМАЯ ШИКАРНАЯ ФИГУРА У НАТАЛЬИ ОРЕЙРО!!!!!
кристина
2011-12-12 18:31:04
Риана просто супер
Лилитт
2011-12-21 07:10:37
У Рианны зад см 105, думаю.
Карина
2011-12-28 23:16:22
Отличные у них фигуры))) Супер!!!
Jerry_Mouse
2012-01-11 19:14:17
Здравствуйте! Я хотела бы убрать бока, живот и объем бедер. Подскажите, как и какие упражнения лучше сочетать и с какой периодичностью? Например, Можно ли понедельник, среда,пятница - делать комплекс упражнений на живот, а вторник, четверг, суббота - на бедра и ягодицы? Или как лучше тренироваться для улучшения эффекта?
asol
2012-01-11 22:30:20
Здравствуйте! <br /> Для того, чтобы избавиться от живота и боков я рекомендую вам обратить внимание на такие комплексы упражнений: "Живот классика" и "Живот под всеми углами", но вы можете выбрать, конечно, любые. <br /> Для бедер и ягодиц отлично подойдет наш <a class="link" href="http://it-woomen.ru/publ/fitnes_joga_pilates/super_ehffektivnye_uprazhnenija_dlja_jagodic_video/2-1-0-72" rel="nofollow" target="_blank">комплекс эффективных видео упражнений для ягодиц и бедер</a>. <br /> Если Вас заинтересует, могу предложить вам для выбора видео курс <a class="link" href="http://it-woomen.ru/publ/fitnes_joga_pilates/joga_dlja_pokhudenija_video_uprazhnenija_obreti_garmoniju_dushi_i_tela/2-1-0-51" rel="nofollow" target="_blank">"7 секретов йоги"</a> - очень эффективный. В этом курсе тоже представлены необходимые вам упражнения. <br /> Что касается сочетания и периодичности упражнений, то тут лучше подстраивайтесь под свой график, если для Вас удобен предложенный Вами вариант - пожалуйста. Главное, чтобы вы это все выполняли. <br /> Можете, конечно, выполнять сразу несколько видов упражнений (и для живота и для ягодиц), в таком случае необходимо будет тренироваться 3-4 раза в неделю. <br /> Успешных Вам результатов.
баба Яга
2012-01-15 19:13:37
Жади, а где здесь толстые? Все нормальные
алла
2012-01-16 19:44:07
помогите набрать вес.надоела эта идеальная фигура.Все перепробовала,ничего не помогает (.Рост171,вес 50
Окси
2012-01-18 14:13:40
У Николь супер фигурка,но соглашусь с Анастасиеи ,у Натальи Орейро самая крутая фигурка, тонкая талия широкие бедра,очень красиво,прям как песочные часики))))))))))))))))))
Chuck
2012-02-14 18:50:55
Совсем не понимаю... С каких это пор фигуры с обхватом бёдер 95-100 при росте чуть меньше 170 см начали считаться красивыми?
GothicDoll
2012-03-27 21:11:06
они очень клевые, мужчины любят, когда стройная талия, но есть формы!!))) <br /> вот у меня тоже рост 180, 63 кг, параметры - 89-63-94....))) <br /> и как же мне мерзко смотреть на моделей - мешки с костями, которые ростом 178 и весят 50...это же кошмар божий...!О_О
wer
2012-05-05 11:40:07
обычные как у всех
бобби
2012-06-24 21:52:46
Как-то странно, что девушек с бёдрами по over95 см при маленьком росте считают красивыми. Согласна с Chuck, это ужасно. Не вижу здесь ни одной красивой фигуры. По-моему при росте меньше 170 см бёдра больше 90 это вообще ужас.
Вика
2012-06-25 20:14:41
завидуйте молча плоскодонки)))
ди
2012-08-09 16:42:05
какая разница сколько см на талии и бедрах. Главное что бы смотрелось хорошо и все подтянуто красиво на себя посмотрите и посмотрю какие у вас парни и девушки"идеальные" будут...
dodo
2012-08-14 16:26:56
Ах, Беллуччи все-таки женщина воистину неземной красоты. И лицо, и тело... всё просто совершенно. И Николь безумно хороша. И фигура просто роскошная. В Танцах со звездами американских во всех открытых нарядах смотриться просто чудесно, хотя не лишена форм.
Ольга
2012-08-28 15:59:41
У Моники явно на такие параметры, далеко не такие, по крайней мере сейчас
Ольга
2013-01-25 01:58:17
Николь..Николь...и еще раз Николь...идеал и мотивация :)
Cath
2013-03-13 21:51:11
Широкие бедра всегда считались красивыми! У мужчин на подсознатальном уровне ассоцируются с плодородием. А полненькие девушки небольшего роста, смотрятся лучше, чем полные высокие (это уж вообще лошади)! А здесь все девушки женственные и с формами! Моника, Скарлетт, Николь, Альба! Все должно быть просто пропорционально и выглядеть здорово!!! А не кожа да кости
Елена
2013-03-30 22:32:30
Chuck, с тех самых пор, как Бог создал женщину.
Влада Мироненко
2016-03-20 11:24:14
Этот даааа!!Это точно!!)))