Почему полезно заниматься художественной гимнастикой?

0
198

Художественная гимнастика – это не только красиво, но и полезно для здоровья. Регулярные занятия спортом укрепляют иммунитет, способствуют формированию характера и даже вырабатывает эстетический вкус.

О том, чем еще полезна художественная гимнастика, рассказывают тренеры популярной школы «Пируэт» https://piruet-msk.ru/. Она имеет официальное членство в РСОО, поэтому ученицы этой секции могут выполнять спортивные разряды.

Здоровье

Регулярные занятия художественной гимнастикой улучшают физическую форму. Они положительно влияют на организм ребенка и позволяют сформировать правильную осанку. Девочки, занимающиеся гимнастикой, умеют контролировать свое тело.

Они становятся гораздо более гибкими, пластичными и выносливыми в сравнении со своими сверстниками. Групповые и индивидуальные занятия позволяют быстро сбросить лишние килограммы и скорректировать форму.

Художественная гимнастика:

  • делает все группы мышц сильнее,
  • укрепляет иммунную систему,
  • развивает вестибулярный аппарат,
  • предотвращает развитие сколиоза,
  • укрепляет опорно-двигательную систему,
  • способствует развитию силы и выносливости.

Характер

Однако художественная гимнастика полезна не только для физического здоровья ребенка, но и его характера. Регулярные тренировки индивидуально или в группах под руководством опытного тренера развивают стойкость и стрессоустойчивость.

Занимаясь гимнастикой, девочка с юных лет будет ставить перед собой цели и успешно их достигать. Со временем это поможет ей не только в спорте, но и во взрослой жизни. Именно поэтому из детей, занимающихся спортом, вырастают уверенные в себе и своих действиях люди.

Художественная гимнастика:

  • делает ребенка более самостоятельным,
  • развивает дисциплинированность и ответственность,
  • учит ставить правильные цели,
  • развивает коммуникативные навыки,
  • приобщает к правильному питанию и здоровому образу жизни в целом.

Как начать заниматься?

Первое, что необходимо сделать – это выбрать школу художественной гимнастики. Она должна иметь опытный тренерский состав с профильным образованием и собственную методику занятий. Это обеспечит эффективность и безопасность занятий.

Лучше всего, чтобы школа художественной гимнастики располагалась близко к вашему дому (детскому саду, школе). Это позволит сэкономить время на дорогу, ведь занятия будут проходить 3-4 раза в неделю.

Если вы ищете секцию для тренировок на метро ВДНХ, соответствующую этим требованиям, переходите на сайт https://piruet-msk.ru/khudozhestvennaya-gimnastika-metro-vdnh и записывайтесь на первое занятие!